Minikursus: Fra skygge til lys
4 faser til sjælskontakt - Integrer dine skygger - Bliv hel, fri og autentisk
Fra skygge til lys - 4 faser til sjælskontakt
Integrer dine skygger - bliv hel, fri og autentisk
Har du nogensinde oplevet at blive trigget af andre mennesker?
At føle skam, usikkerhed eller begrænsninger, du ikke helt forstår?
Fra skygge til lys er et dybt transformerende kursus, der hjælper dig med at identificere, forstå og integrere dine skygger - så du kan leve med større frihed, selvkærlighed og autenticitet.
Dette kursus guider dig gennem 4 faser af skyggearbejde, hvor du blidt og trygt lær at møde de sider af dig selv, du tidligere har skubbet væk. Når du ser skyggerne i øjnene og opdager deres gaver, åbner du døren til dybere sjælskontakt og en stærkere forbindelse til din sande essens.
Hvad du får i kurset
- Fase 1 - Identifikation:
Opdag, hvordan dine skygger viser sig i dit liv. - Fase 2 - Accept:
Lær at vurdere og arbejde bevidst med dine skyggesider. - Fase 3 - Integration:
Omfavn dine skygger og tag dem hjem med spejløvelser. - Fase 4 - Forvandling:
- Find gaven i skyggen og frigør dit fulde potentiale.
Dette kursus er for dig, hvis du:
- ✨ Ønsker dybere selvindsigt og sjælskontakt
- ✨ Vil bryde med gamle mønstre og begrænsende overbevisninger
- ✨ Er klar til at møde dig selv med kærlighed og accept
- ✨ Vil leve mere autentisk og fri for indre selvkritik
Dette er ikke et kursus om at fixe dig selv - for du er allerede hel.
Det er en rejse hjem til den, du i virkeligheden er.
Det er en invitation til at tage dine skjulte sider hjem og træde fuldt ud i dit lys.
Noget af det, du lærer, er at:
Lær at genkende de sider af dig selv, som du måske har fortrængt, og hvordan de viser sig gennem dine reaktioner på andre mennesker og situationer. Det første skridt mod frihed er at blive bevidst om, hvad der ligger skjult.
Lær at vurdere, hvor meget hver skygge fylder i dit liv, og hvordan du kan forstå og arbejde med dem på en mere bevidst og kærlig måde. Du får en konkret metode til at se, hvad der måske ubevidst styrer dig.
Lær at møde dine skygger uden modstand, og lad dem blive en naturlig del af den, du er. Ved at acceptere og integrere dine skygger åbner du døren til dybere selvkærlighed og frihed.
Lær at se de positive intentioner bag de sider af dig selv, du tidligere har afvist. Hver skygge gemmer på en værdifuld lærdom - en gave, der venter på at blive opdaget.
Når du bringer lys til de skjulte dele af dig selv, kan du opnå en dybere forståelse af, hvem du virkelig er, og leve et liv, der er mere autentisk og frit.
Lær at møde dine skygger med kærlighed og nysgerrighed. Dette hjælper dig med at skabe plads til selvaccept og heling, så du kan stå stærkt i din egen kraft.
Dine reaktioner på andre mennesker er ofte spejle af dine egne ubevidste sider. Lær at bruge disse spejle til at forstå dig selv bedre og vokse gennem dine relationer.
Skyggearbejde er ikke en hurtig løsning, men en kontinuerlig proces. Lær at omfavne denne rejse mod større selvforståelse og dybere sjælskontakt - et livslangt skridt mod at blive hele dig.
Gitte Silkelund
Jeg har dedikeret størstedelen af mit liv til at udforske veje til personlig udvikling og indre balance. Gennem min rejse har jeg opdaget, hvordan en dyb forbindelse med mig selv kan føre til øget livsglæde og transformation.
Min passion er at hjælpe andre med at finde deres egen vej til en stærkere forbindelse mellem deres indre styrke, følelser og mål. I over 20 år har jeg haft æren af at guide mennesker på deres egen rejse mod øget selvforståelse og livsglæde.
Jeg er så heldig, at mit arbejde også er min største hobby. Jeg glæder mig til at hjælpe dig videre på din rejse.
Kærlig hilsen
Gitte